Barbara Janysek
4 written articles
Chcesz schudnąć? Koniec z głodówką! Wystarczy przestawić myślenie
Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia. Ptaki radośnie ćwierkają, kwiaty cieszą kolorem, niebo staje się bardziej błękitne, a słońce od rana...
Porady psychodietetyka: A Tobie, z czym kojarzy się słowo dieta?
Z czym kojarzy Ci się słowo dieta? Ostatnio to właśnie pytanie, zadałam na swoim facebookowym profilu oraz w opracowanej przeze mnie ankiecie, dotyczącej odchudzania i...
„Bo odchudzanie powinno być szybkie i skuteczne…”? Bzdura!
"Bo odchudzanie powinno być SZYBKIE i SKUTECZNE..."
Właśnie takie hasło reklamowe dotarło do mnie z głośników radia jakiś czas temu. W taki sposób reklamuje...
Wszystko albo nic, czyli pułapki myślenia, które nie pozwalają Ci schudnąć
Pułapki myślenia, które powodują, że nie możesz schudnąć wkradają się niepostrzeżenie. Na początku, kiedy podejmujesz decyzję o odchudzaniu jesteś pełna zapału. Przeszukujesz Internet w...
Energetyki – co warto o nich wiedzieć?
Napoje energetyczne, czyli tzw. energetyki, to produkty, które cieszą się dużym zainteresowaniem, choć także z drugiej strony ich spożywanie jest przedmiotem licznych dyskusji, ze względu na zadziwiająco szybkie przywracanie dzięki nim energii. Decydując się na zakup markowych napojów energetycznych, nie...
Dla kogo budowa marki osobistej powinna być priorytetem?
Czym jest marka osobista? To koncepcja, która dotyczy każdego z nas. Każdy z nas jest marką osobistą lub - mówiąc bardziej marketingowo - ma swoją markę osobistą. To zestaw cech, aktywności, elementów budowania relacji i interakcji z innymi, który...
Plecak czy torba? Rozwiązanie idealnie: torba-plecak 2 w 1
Masz w garderobie mnóstwo torebek i plecaków, ale żaden z dodatków nie spełnia Twoich oczekiwań? Nieużywane akcesoria mogą odejść w zapomnienie, ponieważ torebko-plecaki to rozwiązanie na każdą okazję. Spełniają aż dwie funkcje, łącząc w sobie pojemność torebki i wygodę...
Jakie składniki powinny zawierać perfumy na wiosnę?
Czym pachną wiosenne perfumy? Wiosną chętnie sięgamy po perfumy lekkie i świeże. Jednymi z ulubionych aromatów zarówno kobiet, jak i mężczyzn są te inspirowane naturą. W kobiecych pachnidłach odnaleźć można więc wonie kwiatów takich jak konwalie czy fiołki. Te chętnie...
Sweter damski na jesień i zimę 2021/2022 – zapewnij sobie ciepło w modnym stylu
Sweter jest podstawą jesiennej i zimowej garderoby – zapewnia przyjemne ciepło oraz chroni ciało przed niskimi temperaturami i wiatrem. Co powiesz na to, aby połączyć komfort termiczny ze stylowym wyglądem? Właśnie to zagwarantują ci najmodniejsze modele na sezon jesień-zima...
- A word from our sponsor -