Sylwia Górzna, ZDROWE ODŻYWIANIE
Autorka portalu edukacyjnego: . Właścicielka projektu EdukacjaŻywieniowa.PL
Promuje zdrowy styl życia i świadome podejście do odżywiania. Wspólnie z zespołem specjalistów opracowała wiele programów edukacyjnych związanych z zasadami zdrowego odżywiania i długofalowego kształtowania zdrowia m.in.: program dla rodzin ZDROWA RODZINA oraz dla organizacji i pracowników firm RAZEM DLA ZDROWIA PRACOWNIKÓW.
Jej motto brzmi: jedź zdrowo, żyj długo i dobrze
Więcej informacji:
www.edukacjazywieniowa.pl
www.razemdlazdrowiapracownikow.pl
Przed Tobą wystąpienie publiczne. Stresujesz się już od samego rana. Jesteś rozdrażniony, odczuwasz przyspieszone bicie serce, drgają powieki. Możliwe, że dopadło Cię to już dzień wcześniej, a w nocy …
Witamina D, zwana witaminą słońca, to witamina o niezwykłych właściwościach. Działą przeciwzapalnie, wzmacnia kości, podnosi odporność, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi oraz wspomaga… odchudza…
Ostatnio często słyszymy hasło: „super food” stosowany jako marketingowe określenie produktów o szczególnych właściwościach odżywczych. Czy wśród roślin uprawianych w Polsce od wieków, znajdziemy przy…
Masz ciągle ochotę na coś słodkiego? Do kawy sięgasz po kolejne ciasta i ciasteczka? Nie wspomnę już o nieustającej chęci podjadania słodyczy podczas wieczornego oglądania telewizji… Spożywanie …
Metabolizm – dużo się o nim mówi, a mało kto wie, czym naprawdę jest. Otóż, metabolizm to nic innego, jak suma dwóch podstawowych procesów toczących się w organizmie – budowy (anabolizmu) i rozpadu (k…
Czy wiesz, że… wykazano związek między występowaniem nadwagi i otyłości, a rozwojem nowotworów piersi (u kobiet w okresie pomenopauzalnym), okrężnicy i odbytnicy, endometrium, przełyku, nerek cz…
Choć wakacje zbliżają się do końca, stragany i ryneczki wciąż uginają się pod ciężarem letnich warzyw i owoców. Rozpoczynamy wielkie odliczanie… Czasu na naładowanie się letnimi witaminami, nie …
Lato to przede wszystkim wakacje i odpoczynek, ale również podróże, które paradoksalnie, dla wielu osób, jawią się jako jedna z najbardziej męczących części urlopu. Kilka godzin w samolocie, samochodz…
Dobre sprzęty, które ułatwiają przygotowywanie i przechowywanie żywności okazują bezcenne szczególnie wtedy, gdy w najmniej oczekiwanych, wpadkowych sytuacjach, poznajesz ich zalety! Wydawałoby się, ż…
Przyzwalanie sobie na niekończące się kulinarne przyjemności i nieustanne usprawiedliwianie się podczas wakacji sprawia, że niepostrzeżenie przybieramy na wadze. Powrót do rzeczywistości, przeżywamy w…
Zorganizowane wakacje? Tak! Kto tego nie lubi? Posiłki podawane o regularnej porze, kurort z basenem i błogi odpoczynek na leżaku. A może wyprawa po miastach i wynajem małych lokalnych hoteli lub pens…
Dziecięcy lunch box to nie lada wyzwanie dla niejednego rodzica. Co powinien zawierać, aby dziecko zjadło z chęcią, a my – zachowaliśmy pewność, że przyjęło zdrowy posiłek? Nie jest to łatwe zad…
W sklepach z alkoholami online aż roi się od butelek wina z całego świata: kupisz tam zagraniczne pozycje z dalekiego Chile czy Kalifornii. Nic jednak…
W sklepach z alkoholami online aż roi się od butelek wina z całego świata: kupisz tam zagraniczne pozycje z dalekiego Chile czy Kalifornii. Nic jednak…
