Kamila Baranowska
Kamila Baranowska
3 Articles0 Comments

Autorka bloga: Biegający coach. Specjalizuje się w Coachingu Silnego Charakteru. Pracuje z ludźmi, którzy chcą zmienić tryb życia z "siedzącego" na aktywny, a także tymi, którzy są zmęczeni pracą przy biurku i brakuje im motywacji oraz dyscypliny, aby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub innym sportem. Jest akredytowanym coachem ACC ICF oraz dyplomowanym trenerem biznesu. Absolwentka studiów podyplomowych Coaching Profesjonalny – metody i praktyka na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie oraz studiów magisterskich Finanse i Bankowość. Ukończyła Szkołę Trenerów Biznesu (Akademia SET) oraz Coaching Grupowy i Zespołowy (Pracownia Coachingu NOVO).

Bieganie i coaching – co mają ze sobą wspólnego?

Wiele osób zadaje mi tytułowe pytanie. Na pozór bieganie i coaching niewiele mają ze sobą wspólnego. Jednak dla mnie połączenie tych dwóch form aktywności i rozwoju, potrafi przynieść niesamowite efekty. W procesie coachingowym, niezwykle ważne jest precyzyjne określenie celu. Bez…

Jakiego coacha wybrać? Poznaj 5 kryteriów, na które warto zwrócić uwagę!

Coachem może zostać każdy. Co prawda nie każdy powinien nim być, ale w Polsce zawód coacha jest nie uregulowany, a to oznacza, że nie ma określonych wymogów, które musi spełnić kandydat do tego miana. To z kolei powoduje, że coachingiem…

Jak zacząć, żeby skończyć? Zdefiniuj swoje cele kryteriami SMART!

Często spotykam się z klientami, którzy mają już sprecyzowane cele typu: chcę schudnąć, chcę zacząć biegać, nauczę się języka, chcę zmienić pracę. Zatrzymują się jednak na etapie sformułowania celu. Często brakuje im motywacji lub też zbyt spontanicznie zaczynają go realizować.…