Wiktoria Mila
Wiktoria Mila
7 Articles0 Comments

Autorka bloga: Wiktoria Mila. Jak sama przyznaje – jest absolutnie zakochana w fitnessie, dietetyce oraz psychologii. To kobieta wielozadaniowa, a jednocześnie niezwykle skuteczna i efektywna w swym działaniu. Liderka grupy konsumencko – sprzedażowej w branży FMCG. Koordynatorka szkoleń z zakresu samorozwoju. W prywatnym życiu przejawia szczególne upodobania do zakupów, książek oraz… kawy. Na swoim blogu stara się poruszać najważniejsze dla każdej kobiety kwestie, związane z dbałością o dobry, zdrowy i zadowalający wygląd zewnętrzny.

Poradnik DIY: Metoda OCM – domowe oczyszczanie olejami

Od jakiegoś czasu wszędzie stało się głośno o metodzie OCM. Wciąż niewiele osób wie jednak o co w niej chodzi i jak się do niej zabrać. Na czym właściwie polega? Czy warto odstawić tradycyjne kosmetyki do usuwania makijażu na rzecz…

DIY: Skuteczny peeling antycellulitowy z ziarenkami kawy!

Sercami kobiet na całym świecie, zawładnęły kosmetyki naturalne. Nic dziwnego – natura przez wieki obdarzyła nas mnóstwem skutecznych i pożytecznych specyfików, które wykorzystane w domowych kosmetyczkach lub apteczkach, pomagały zachować piękny, zdrowy wygląd, bez narażania go na działanie wszechobecnej chemii!…

Istnieją tylko 3 typy ludzi. SPRAWDŹ, czy należysz do grupy endomorfików!

Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego tyjesz o wiele łatwiej niż Twoja koleżanka? A może widziałaś kiedyś osobę pochłaniającą ogromne ilości niezdrowego jedzenia, która niezależnie od tego, wciąż mogła pochwalić się nienaganną sylwetkę? Czy wiesz dlaczego jednym, trudniej niż innym wypracować…

Dieta IIFYM. Cudowny sposób na obżarstwo czy kolejna „dieta-cud”?

Od jakiegoś czasu niezwykle popularna stała się nijaka „dieta IIFYM” (od angielskiego: If it fits your macros). Jak każda nowinka świata dietetyki, zyskała już swoich zwolenników oraz przeciwników. Dziś, specjalnie dla Ciebie – Droga Czytelniczko KoBBieciarni, biorę IIFYM na widelec!…

Kompendium wiedzy o słynnym „zakwaszeniu organizmu”

Przyznaj się, jak dobrze znasz ten stan – ostatnio bywasz senna, nerwowa, często również cierpisz z powodu bóli głowy. Czy wiesz, że może to być wina zakwaszonego organizmu? Co to jest zakwaszenie organizmu? To zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej. Posługujemy się tu…

„Owoce tuczą!” Obalamy mity i ustalamy fakty

Jestem pewna, że nie tylko Ty jedna słyszałaś, że „owoce tuczą”. Jedni mawiają, że „można jeść je tylko rano”, inni – że „jednak do wieczora”, a pozostali żyją tylko na owocach; nawet po 23. Przez sprzeczne informacje rodzi się istny…

Sprawdź dzięki którym przyprawom wspomożesz proces spalania tłuszczu!

Jako władczyni kuchni zapewne znasz smaki przypraw, które trzymasz w szufladach, ale czy wiesz co dodać na patelnię lub talerz, aby dodatkowo spalić tłuszcz i przyspieszyć swój metabolizm w trakcie codziennej diety? Cynamon! Najlepszy do ciast, naleśników, babeczek i owsianek.…