Zanim nadejdzie wiosna… Witamina D dla niecierpliwych! Dowiedz się skąd ją czerpać

Witamina D, zwana witaminą słońca, to witamina o niezwykłych właściwościach. Działą przeciwzapalnie, wzmacnia  kości,  podnosi odporność, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi oraz wspomaga… odchudzanie. Niestety, zanim wiosna zagości u nas na dobre, do niedobory witaminy D modą dać się nam nieźle…

Polski SUPER-FOOD, czyli: „Sami nie wiecie, co pod nosem macie!”

Ostatnio często słyszymy hasło: „super food” stosowany jako marketingowe określenie produktów o szczególnych właściwościach odżywczych. Czy wśród roślin uprawianych w Polsce od wieków, znajdziemy przykłady „superżywności”? W odpowiedzi na to pytanie Kobbieciarni – dietetyk Marta Andrzejewska. Aronia czarnoowocowa Pochodzi z…

Ciągły apetyt na słodycze? Pokonaj go!

Masz ciągle ochotę na coś słodkiego? Do kawy sięgasz po kolejne ciasta i ciasteczka? Nie wspomnę już o nieustającej chęci podjadania słodyczy podczas wieczornego oglądania telewizji… Spożywanie nadmiernej ilości słodyczy to problem zarówno dzieci, jak i dorosłych. O tym dlaczego…

Acroyoga – akrobatyczna przygoda dla dwojga

AcroYoga – ta popularna ostatnio dziedzina aktywności fizycznej, stanowi niezwykłe połączenie elementów znanych z jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Każda z wspomnianych tu form, święci triumfy pośród mieszkańców największych, miejskich dżungli świata, poszukujących chwili wytchnienia od zabójczego tempa życia. Tym bardziej…

Metabolizm, czy to kwestia genów? Czy nutrigenomika rozwiąże ten problem?

Metabolizm – dużo się o nim mówi, a mało kto wie, czym naprawdę jest. Otóż, metabolizm to nic innego, jak suma dwóch podstawowych procesów toczących się w organizmie – budowy (anabolizmu) i rozpadu (katabolizmu). To właśnie na nieprawidłową przemianę materii…

Otulona zapachem. Jak sprawić, by zapach perfum został z nami na dłużej?

Nie jest tajemnicą fakt, że kobiety uwielbiają otulać się pięknym, zmysłowym zapachem. Problem pojawia się jednak, gdy ich ulubiony aromat okazuje się krótkotrwały, przez co zdecydowanie zbyt szybko się ulatnia. Co zrobić, by zapach perfum został z nami na dłużej?…

Odchudzanie w TURBO tempie? Oto sauna „pod kołdrą”!

Na rynku kosmetycznym znajdziemy wiele zabiegów wyszczuplająco-odchudzających, które działają ujędrniająco na ciało. Niewątpliwie jedną z najciekawszych propozycji pozostaje zabieg z użyciem urządzenia, jakim jest sauna karbonowa FIR III. SAUNA KARBONOWA – Co to takiego ? Dla niewtajemniczonych, sauna karbonowa FIR…

Finał metamorfozy: „Zmień się do lata z Naturhouse”. Oto, jak zmieniły się finalistki!

Zaledwie kilka miesięcy temu, KoBBieciarnia ogłaszała oficjalnie wielkie rozpoczęcie Akcji Metamorfozy z bielsko-bialskimi Centrum Dietetycznymi Naturhouse! W kolejnych miesiącach uchylałyśmy Wam rąbka tajemnicy o tym, jak z procesem przemiany, radzą sobie finalistki Akcji (KLIK). Dziś, z przyjemnością przychodzi nam ogłosić,…

Efektywne odchudzanie, czyli szybka redukcja tkanki tłuszczowej laserem Sculpsure

Szczupła, smukła sylwetka i jędrna sprężysta skóra to nie tylko zagadnienie estetyczne. To również oznaka naszego zdrowia i kondycji fizycznej. I oczywiście nie chodzi o to, żeby każdy mieścił się w rozmiarze 36, bo przecież piękno tkwi w różnorodności. Chodzi…

Jesienne świeczki do masażu. DIY

Kiedy myślę o jesiennych wieczorach mam przed oczami moje ulubione obrazy: dyskretne światło świec, odprężające aromaty unoszące się w pokoju i relaksacyjną muzyka w tle. Zamiast narzekać, że wokół nie ma już tyle słońca, co jeszcze trzy miesiące temu, cieszę…

Jak zyskać odporność zimą? TRIKI tkwią w Twojej lodówce!

Obniżona odporność może być subiektywnym odczuciem każdego z nas. Wiąże się z częstszymi zachorowaniami i przedłużającymi się infekcjami, często o wiele ostrzejszym przebiegu niż zwykle. Dodatkowo, dzieci mają niższy potencjał walki z drobnoustrojami, bo ich układ odpornościowy nie jest jeszcze…

You’ve Never Seen a Bra Quite Like Lily Aldridge’s $2 Million Stunner

We had a feeling it was Lily Aldridge’s year — to steal the spotlight at the Victoria’s Secret Fashion Show, that is. Vogue announced on Monday that the veteran Angel will be walking down. On the sidewalks during Fashion Week, lewk-wearers…