Czy wiedziałaś, że dieta wypływa na jakość Twoich wystąpień publicznych?

Przed Tobą wystąpienie publiczne. Stresujesz się już od samego rana. Jesteś rozdrażniony, odczuwasz przyspieszone bicie serce, drgają powieki. Możliwe, że dopadło Cię to już dzień wcześniej, a w nocy towarzyszyła bezsenność. Można temu zapobiec. Jak? Odpowiednia dieta pomoże Ci poradzić…

„My, Kobiety boimy się brać wynagrodzenie za własne usługi”

Ostatnio przeprowadziłam mały eksperyment. Poprosiłam kobiety, żeby odpowiedziały na pytanie „Jak myślisz, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces w biznesie?”. Swoje odpowiedzi przysłało 19 kobiet i 1 mężczyzna. Ich odpowiedzi zadziwiają… Pewność siebie, odwaga i wytrwałość pojawiły się kilkakrotnie… Otrzymane odpowiedzi zgrupowałam…

Konkurencja Cię naśladuje? Właśnie weszłaś na wyższy poziom rozwoju swojej marki!

Konkurencja to słowo, które niemal automatycznie wzbudza w nas emocje, takie jak potrzeba rywalizacji, a nawet wola walki. Każdy z nas konkurencję posiada – bez względu na to w jakim zawodzie pracuje, jakie usługi świadczy, czy też jakie produkty sprzedaje.…

Dlaczego nie potrafimy mówić: NIE?

„Ja nie umiem odmawiać”, mówi 36-letnia Iza, od której znajomi wciąż pożyczają pieniądze. „Po prostu nie umiem”, podkreśla dobitnie, by dać mi do zrozumienia, że klamka zapadła i już nic nie da się z tym zrobić. Minę ma niewinną, oczy…

My, kobiety zwykle sugerujemy się zdaniem „KOGOŚ”. Nie wierzymy, że same jesteśmy „KIMŚ”

Jak często zdarzało Ci się zignorować podszepty intuicji? Ile razy uznałaś, że ktoś wie lepiej, jest większym autorytetem w danej dziedzinie, jest starszy, „mądrzejszy”, dłużej pracuje w firmie, jest wyższy, ładniejszy lub szczuplejszy niż Ty…? Te pytania brzmią dziwnie? I dobrze! Być może już…

„Kobiety patrzą na biznes przez pryzmat swoich braków. Mężczyźni po prostu go robią.”

Ostatnio przeprowadziłam mały eksperyment. Poprosiłam czytelników mojego bloga, aby odpowiedzieli na pytanie „Jak myślisz, czego potrzebujesz by odnieść sukces w biznesie?”. Swoje odpowiedzi przysłało 19 kobiet i 1 mężczyzna. Byłam bardzo ciekawa co napisali. Czego potrzebujemy by odnieść sukces? Otrzymane odpowiedzi zgrupowałam w poniższej tabeli. Podzieliłam je na potrzeby…

„Nie jestem LENIEM. Cierpię na.. prokrastynację”

„Przecież nie powiem, że jestem leniwa! Lepiej zabrzmi, jeśli powiem, że cierpię z powodu prokrastynacji.” – powiedziała do mnie jedna z moich Klientek. BINGO! Nie każdy wie czym właściwie jest prokrastynacja. Sama zaś nazwa nasuwa dość profesjonale skojarzenia. Zamiast mówić o dobrze znanej…

Jak #fitUMYSŁ minimalizuje stres?

Większość z nas żyje w ciągłym biegu, nieustannym stresie. Wszechobecne bodźce stresogenne… na ulicy, w pracy, na uczelni, w centrum handlowym, w urzędach, w bankach… Bombardują nas informacje z radia, z TV, od bliskich, od znajomych… Stres także mobilizuje do…

Wykonaj ćwiczenie i SPRAWDŹ, czy opanowałaś sztukę afirmacji!

Słowa mają moc, zarówno te, pisane, jak i wypowiadane, a nawet pomyślane! Bardzo często od tego co do siebie mówisz – na głos czy też w myśli, zależą efekty Twoich działań w realnym świecie. Jeżeli powtarzasz sobie, że nie potrafisz czegoś zrobić lub że zwyczajnie zrobić się…

Księżniczko, pobudka… Książę pod wieżą nie jest Ci potrzebny!

Czekamy w wieży aż Książę będzie o nas walczył, przyjedzie na białym koniu i zabierze nas z wieży po to, aby się o nas zatroszczyć, zaopiekować i zapewnić nam życie pełne bezpieczeństwa. Okazuje się jednak, że to właśnie nasze oczekiwania…

Konferencja nr 101. Czy nauki o tym, jak być szczęśliwą przynoszą REALNE szczęście?

Szczęście to ta chwila co trwa, szczęście to piórko na dłoni, co zjawia się, gdy samo chce i gdy się za nim nie goni… Tak śpiewała niegdyś Anna Maria Jopek. Piękne czasy. Czasy, w których o coachach nikt jeszcze nie…

Bałaganiary usprawiedliwione….?

W swoim otoczeniu spotykamy osoby, które postrzegamy jako mniej lub bardziej zorganizowane. Zdolność „ogarniania” świata wokół siebie, uważamy za rzecz daną nam od urodzenia. Pogląd taki, propagują głównie te osoby, które same siebie uważają za urodzonych „bałaganiarzy” i „roztrzepańców”. Choć…