Kiedy malucha atakuje wirus

W porze jesiennej i wiosennej najczęściej zdarza się nam i naszym dzieciom łapać wirusy i bakterie. Często nie potrafimy odróżnić rodzaju infekcji i przez to również nie wiemy, jak skutecznie się leczyć oraz kiedy najlepiej jest skierować się do lekarza.…

Czy wiedziałaś, że dieta wypływa na jakość Twoich wystąpień publicznych?

Przed Tobą wystąpienie publiczne. Stresujesz się już od samego rana. Jesteś rozdrażniony, odczuwasz przyspieszone bicie serce, drgają powieki. Możliwe, że dopadło Cię to już dzień wcześniej, a w nocy towarzyszyła bezsenność. Można temu zapobiec. Jak? Odpowiednia dieta pomoże Ci poradzić…

Schizofrenia jest dziedziczna? Wszystko, czego nie wiedziałaś, a bałaś się zapytać…

Choć pojęcie schizofrenii pojawia się w powszechnym użyciu coraz częściej, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego jak poważnym bywa problemem. Schizofrenia to choroba psychiczna zaliczaną do grupy psychoz. Dotyka niespełna 1% populacji i ujawnia się zwykle u osób między 18…

Czy wiesz na czym polega monitorowanie pacjenta?

Monitor medyczny to jeden z najważniejszych elementów podczas diagnozowania pacjenta. Dowiedz się jaki wpływ na monitorowanie pacjenta ma jakość obrazu. Monitor medyczny – poznaj szereg możliwości (monitorowanie pacjenta) Monitorowanie pacjenta to jeden z podstawowych elementów diagnozowania. Monitor medyczny dostarcza szereg…

Jak radzić sobie z ostrym bólem gardła?

Ostry ból gardła to objaw współwystępujący z infekcjami, najczęściej wirusowymi lub bakteriami. Występować może również na skutek wszelkiego rodzaju urazów czy oparzeń. W jaki sposób możemy go zwalczyć? Przyczyny ostrego bólu gardła Bakteryjne zapalenie gardła wywołują najczęściej paciorkowce β-hemolizujące grupy…

Zanim nadejdzie wiosna… Witamina D dla niecierpliwych! Dowiedz się skąd ją czerpać

Witamina D, zwana witaminą słońca, to witamina o niezwykłych właściwościach. Działą przeciwzapalnie, wzmacnia  kości,  podnosi odporność, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi oraz wspomaga… odchudzanie. Niestety, zanim wiosna zagości u nas na dobre, do niedobory witaminy D modą dać się nam nieźle…

Polski SUPER-FOOD, czyli: „Sami nie wiecie, co pod nosem macie!”

Ostatnio często słyszymy hasło: „super food” stosowany jako marketingowe określenie produktów o szczególnych właściwościach odżywczych. Czy wśród roślin uprawianych w Polsce od wieków, znajdziemy przykłady „superżywności”? W odpowiedzi na to pytanie Kobbieciarni – dietetyk Marta Andrzejewska. Aronia czarnoowocowa Pochodzi z…

Ciągły apetyt na słodycze? Pokonaj go!

Masz ciągle ochotę na coś słodkiego? Do kawy sięgasz po kolejne ciasta i ciasteczka? Nie wspomnę już o nieustającej chęci podjadania słodyczy podczas wieczornego oglądania telewizji… Spożywanie nadmiernej ilości słodyczy to problem zarówno dzieci, jak i dorosłych. O tym dlaczego…

Czy OLEJ KOKOSOWY jest szkodliwy? Przeciwwskazania do stosowania oleju z kokosa

Na temat oleju kokosowego krąży naprawdę wiele mitów i sprzecznych informacji. Czy naprawdę jest tak szkodliwy? Są różne przeciwwskazania do stosowania oleju kokosowego, ale jednocześnie ma on wiele wartych zauważenia właściwości. Olejek kokosowy, o ile kupimy ten dobrej jakości i…

Dlaczego WARTO podnosić ciężary?

Fakt że nie jesteś nałogowcem walczącym o kolejne centymetry w bicku czy udzie, nie oznacza, że powinieneś unikać siłowni. Podnoszenie ciężarów pozwala spalić więcej tłuszczu z okolic brzucha, obniżyć stres, zapobiegać chorobom układu krążeniowo – oddechowego. Mimo to, wiele Pań…

Dlaczego WARTO pamiętać o zdrowym planowaniu ciąży?

Ciąża to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu obojga partnerów, do którego należy się odpowiednio przygotować. Planując ciążę należy pamiętać, że dla kobiety najlepszy wiek do zajścia w ciążę to około dwudziestu – trzydziestu lat. Wraz z upływem czasu zmniejszają…

Miodowe Święta – SPRAWDŹ, co zyskujesz jedząc miód i jak wybrać go na świąteczny stół

Miód kojarzy mi się z bursztynowym kolorem i nieopisaną słodyczą. Słodkość ta, towarzyszy mi od lat dzieciństwa. Dodawaliśmy go do herbaty i wypieków. W okresach wzmożonego ryzyka przeziębień, mama przygotowywała miodowo – cytrynowe mikstury, którymi poiła mnie każdego dnia. Ten…