Category: Sport i zdrowie

Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?

Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele...

Kreatyna – czy warto jest z niej korzystać?

W dzisiejszych czasach wielu kulturystom ciężko jest sobie wyobrazić dalszy rozwój bez korzystania z suplementów diety. Nie jest to oczywiście nic zaskakującego, na rynku...

Medytacja, joga i oświecenie czyli duchowość w XXI wieku

Medytacja, joga, mindfulness, kundalini, self inquiry, oświecenie… to pojęcia znane nam głównie z dalekowschodnich tradycji i filozofii które od kilku lat szturmem podbijają zagoniony, sfrustrowany i...

Retinol piękna Ci doda! I odejmie kilka lat…

"Retinol" - ten często stosowany w kosmetologii, nieco tajemniczy termin to po prostu witamina A, w najczystszej czystej postaci. Witamina A została odkryta w...

Schizofrenia jest dziedziczna? Wszystko, czego nie wiedziałaś, a bałaś się zapytać…

Choć pojęcie schizofrenii pojawia się w powszechnym użyciu coraz częściej, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego jak poważnym bywa problemem. Schizofrenia to choroba psychiczna...

Czy wiesz na czym polega monitorowanie pacjenta?

Monitor medyczny to jeden z najważniejszych elementów podczas diagnozowania pacjenta. Dowiedz się jaki wpływ na monitorowanie pacjenta ma jakość obrazu. Monitor medyczny – poznaj szereg...

Dlaczego WARTO podnosić ciężary?

Fakt że nie jesteś nałogowcem walczącym o kolejne centymetry w bicku czy udzie, nie oznacza, że powinieneś unikać siłowni. Podnoszenie ciężarów pozwala spalić więcej...

Dlaczego WARTO pamiętać o zdrowym planowaniu ciąży?

Ciąża to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu obojga partnerów, do którego należy się odpowiednio przygotować. Planując ciążę należy pamiętać, że dla kobiety najlepszy...

Stany przejściowe u noworodka – typowe zmiany czy niepokojące objawy?

Stany przejściowe to fizjologiczne zmiany zachodzące w pierwszych dobach życia noworodka, pojawiające się w związku z procesem adaptacji do życia poza ciałem matki. Występują...

Ludzie pytali: „Jak tak można?! Ale ja robiłam swoje”

Pamiętam swoje początki... Wielu chwytało (a część nadal) chwyta się za głowę: "Rany, Marta! Jak Ty wytrzymujesz? Ale że bez mięsa?! Co Ty jesz...?...

Acroyoga – akrobatyczna przygoda dla dwojga

AcroYoga - ta popularna ostatnio dziedzina aktywności fizycznej, stanowi niezwykłe połączenie elementów znanych z jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Każda z wspomnianych tu form, święci...

TOP 8 letnich warzyw i owoców, bez których nie powinnaś kończyć tych wakacji!

Choć wakacje zbliżają się do końca, stragany i ryneczki wciąż uginają się pod ciężarem letnich warzyw i owoców. Rozpoczynamy wielkie odliczanie... Czasu na naładowanie...

Modne kurtki zimowe damskie na zimę 2021/2022 – przygotuj się na chłodne dni

Okrycie wierzchnie to najważniejszy element garderoby w najzimniejszych miesiącach roku. O...

Co jest potrzebne do oczyszczenia twarzy?

Kompleksowe oczyszczanie twarzy to niesamowicie istotny temat, niezależnie od naszego wieku...

Modne botki damskie na jesień

Powoli już zbliża się jesień, a wraz z nią chłodne dni...