Category: Sport i zdrowie

Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?

Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele...

Kreatyna – czy warto jest z niej korzystać?

W dzisiejszych czasach wielu kulturystom ciężko jest sobie wyobrazić dalszy rozwój bez korzystania z suplementów diety. Nie jest to oczywiście nic zaskakującego, na rynku...

Medytacja, joga i oświecenie czyli duchowość w XXI wieku

Medytacja, joga, mindfulness, kundalini, self inquiry, oświecenie… to pojęcia znane nam głównie z dalekowschodnich tradycji i filozofii które od kilku lat szturmem podbijają zagoniony, sfrustrowany i...

Retinol piękna Ci doda! I odejmie kilka lat…

"Retinol" - ten często stosowany w kosmetologii, nieco tajemniczy termin to po prostu witamina A, w najczystszej czystej postaci. Witamina A została odkryta w...

Schizofrenia jest dziedziczna? Wszystko, czego nie wiedziałaś, a bałaś się zapytać…

Choć pojęcie schizofrenii pojawia się w powszechnym użyciu coraz częściej, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego jak poważnym bywa problemem. Schizofrenia to choroba psychiczna...

Czy wiesz na czym polega monitorowanie pacjenta?

Monitor medyczny to jeden z najważniejszych elementów podczas diagnozowania pacjenta. Dowiedz się jaki wpływ na monitorowanie pacjenta ma jakość obrazu. Monitor medyczny – poznaj szereg...

Dlaczego WARTO podnosić ciężary?

Fakt że nie jesteś nałogowcem walczącym o kolejne centymetry w bicku czy udzie, nie oznacza, że powinieneś unikać siłowni. Podnoszenie ciężarów pozwala spalić więcej...

Dlaczego WARTO pamiętać o zdrowym planowaniu ciąży?

Ciąża to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu obojga partnerów, do którego należy się odpowiednio przygotować. Planując ciążę należy pamiętać, że dla kobiety najlepszy...

Stany przejściowe u noworodka – typowe zmiany czy niepokojące objawy?

Stany przejściowe to fizjologiczne zmiany zachodzące w pierwszych dobach życia noworodka, pojawiające się w związku z procesem adaptacji do życia poza ciałem matki. Występują...

Ludzie pytali: „Jak tak można?! Ale ja robiłam swoje”

Pamiętam swoje początki... Wielu chwytało (a część nadal) chwyta się za głowę: "Rany, Marta! Jak Ty wytrzymujesz? Ale że bez mięsa?! Co Ty jesz...?...

Acroyoga – akrobatyczna przygoda dla dwojga

AcroYoga - ta popularna ostatnio dziedzina aktywności fizycznej, stanowi niezwykłe połączenie elementów znanych z jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Każda z wspomnianych tu form, święci...

TOP 8 letnich warzyw i owoców, bez których nie powinnaś kończyć tych wakacji!

Choć wakacje zbliżają się do końca, stragany i ryneczki wciąż uginają się pod ciężarem letnich warzyw i owoców. Rozpoczynamy wielkie odliczanie... Czasu na naładowanie...

Dla kogo budowa marki osobistej powinna być priorytetem?

Czym jest marka osobista? To koncepcja, która dotyczy każdego z nas....

Plecak czy torba? Rozwiązanie idealnie: torba-plecak 2 w 1

Masz w garderobie mnóstwo torebek i plecaków, ale żaden z dodatków...

Jakie składniki powinny zawierać perfumy na wiosnę?

Czym pachną wiosenne perfumy? Wiosną chętnie sięgamy po perfumy lekkie i świeże....