Czy zastanawialiście się kiedyś, jak to na prawdę jest z czerwoną herbatą? Warto czy nie warto ją pić? Sklepowe półki uginają się pod ciężarem pudełek zawierających najróżniejsze rodzaje herbaty. Wybór jest przeogromny: biała, zielona, czarna, owocowa czy wspomniana wyżej – czerwona. Która z nich jest najcenniejsza? Po którą warto sięgać, aby rozkoszować się jej smakiem? Przyjrzyjmy się bliżej dzisiejszej królowej w czerwieni…
Herbata czerwona – znana jest w trzech odmianach: Oolong, Puszong, Pu-erh – nie tylko rozgrzewa w zimne dni i poprawia nam humor, ale też łagodzi stres. Ma wiele drogocennych właściwości, na które warto zwrócić uwagę. Jakie? Voila, oto tylko niektóre z nich:
Herbata czerwona:
– wspomaga układ krążenia;
– działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych oraz stymuluje pracę jelit;
– przyspiesza metabolizm, co w efekcie powoduje efektywniejsze spalanie tłuszczów; ogranicza procesy odkładania się tkanki tłuszczowej;
– reguluje przemianę materii;
– czerwona herbata bogata jest w związki mineralne oraz mikroelementy fluoru, wapnia, manganu i teiny;
– ma zbawienny wpływ na orany wewnętrzne, głównie na układ pokarmowy oraz wątrobę;
– zawarty w niej fluor pomaga chronić zęby przed próchnicą;
– poprawia nastrój, pamięć oraz koncentrację;
– ma działanie moczopędne i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu;
– wzmacnia nasz organizm.
Czego więc chcieć więcej? Zacznij jak najszybciej pić czerwoną herbatę i ciesz się z korzyści oraz wyjątkowego smaku, jaki ze sobą niesie. Na zdrowie!
Co niezwykle istotne – warto sięgać po herbatę w formie suszu; proponuje porównać smak zaparzonej herbaty „z torebki”, z herbatą w formie „suszu”.
Na koniec, kilka herbacianych ciekawostek:
– najskuteczniejszą w walce z nadwagą odmianą herbaty czerwonej jest Pu-erh;
– czerwona herbata Ooolong zwana przez Chińczyków „smoczą herbatą”;
– najlepsze herbaty leżakują nawet ponad 50 lat; bez wątpienia przedkłada się to na jej cenę;
– spośród wszystkich herbat, czerwona jej odmiana zawiera najwięcej kofeiny.
Sylwia Kowalska
Właściciel w: Bioseko – sklep z artykułami ekologicznymi