Święta według zasady Briana Tracy. Mój alfabet szczęścia!

Przedświąteczny czas sprzyja refleksjom. To czas spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Końcówka roku zachęca nas do podsumowań i planowania. Wydawałoby się, że to czas sielanki. A tymczasem… To czas szaleństwa w najczystszej postaci! Jeżeli nie jesteś najlepiej zorganizowaną osobą na…

„Oto ja. Kobieta sukcesu. Królowa życia.”

Mogę wszystko. Co czujesz czytając to stwierdzenie ? Myślisz, że to bzdura? Co właściwie znaczy „wszystko”? Pozwolisz, że zacznę od początku. Jeśli rodzice budują pewność siebie w małym dziecku, utwierdzają go w przekonaniu, że poradzi sobie ze wszystkim, a każda…

„W domu nie mówiło się do siebie czule”. Emocjonalni niewolnicy przeszłości

O MOICH KAJDANACH EMOCJONALNYCH I „NORMIE NIEMÓWIENIA”… Dziś rano wpadł mi w oko artykuł zatytułowany: „Co Twoje palce mówią o Tobie?„. Spojrzałam więc na moje, własne, i zaczęłam rozmyślać. Czy patrząc na moje części ciała – moje palce, oczy lub uszy,…

Porozmawiajmy o zdradzie.

Zdrada… Chodzi za mną ten temat już od dawna. Chodzi, rzuca się w oczy w artykułach i prelekcjach, zaczepia i dręczy. A mnie ciągle wydaje się, że to nie jest dobry czas na pisanie o zdradzie. Jest za ładna pogoda…

Miłość od A do Z według Happyholic: „C” jak „czas”

Myślę, że kluczową sprawą w związku jest znalezienie złotego środka pomiędzy czasem spędzanym razem i tym, który spędzamy osobno. Funkcjonowanie w związku na zasadach, którym hołdują tzw. „papużki nierozłączki”, zwykle nie wychodzi nam na dobre – męczy, osacza, może prowadzić…

Alfabet związku: „B” jak bliskość czyli „Cuddle Sutra”

Bliskość fizyczna jest niezwykle potrzebna każdemu z nas do zaspokojenia emocjonalnych potrzeb akceptacji i bezpieczeństwa. Serdeczny dotyk ma pozytywny wpływ także na nasze zdrowie fizyczne. W polskiej, mało kontaktowej kulturze dotyk przeznaczony jest przede wszystkim dla partnera i najbliższych; nie…