PRZEŚLADOWCA czy OFIARA? Dowiedz się kim jesteś!

Wybawiciel (Zbawca), Prześladowca (Kat), Ofiara. To główni bohaterowie trójkąta dramatycznego dr Stephena Karpmana. Brzmi dość egzotycznie? Niestety, najprawdopodobniej i Ty, przerabiasz go na co dzień… Większość z nas, nieustannie porusza się po linii wspomnianego trójkąta, zmieniając jedynie role w jakich…

Święta według zasady Briana Tracy. Mój alfabet szczęścia!

Przedświąteczny czas sprzyja refleksjom. To czas spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Końcówka roku zachęca nas do podsumowań i planowania. Wydawałoby się, że to czas sielanki. A tymczasem… To czas szaleństwa w najczystszej postaci! Jeżeli nie jesteś najlepiej zorganizowaną osobą na…

„Internet chciał zniszczyć moją rodzinę”

Internet chciał zniszczyć moją rodzinę i to tylko moja wina. Sama zaprosiłam technologię do mojego domu, sama zaczęłam się w nią zagłębiać coraz bardziej… aż do momentu gdy niewinne „zaraz, za chwilę” zaczęły się przedłużać w nieskończoność. Dostałam w twarz,…

Emocjofon. Kiedy rodzic musi się wygadać…

Z ubolewaniem stwierdzam, że czas wakacji nie jest tylko czasem sympatycznego relaksu. Owszem, wspólny rodzinny urlop to moment, w którym bawimy się wspaniale w swoim towarzystwie. Zabawa, odpoczynek i relaks zbierane są wówczas przez nas do wakacyjnej walizki, jak para…

„W domu nie mówiło się do siebie czule”. Emocjonalni niewolnicy przeszłości

O MOICH KAJDANACH EMOCJONALNYCH I „NORMIE NIEMÓWIENIA”… Dziś rano wpadł mi w oko artykuł zatytułowany: „Co Twoje palce mówią o Tobie?„. Spojrzałam więc na moje, własne, i zaczęłam rozmyślać. Czy patrząc na moje części ciała – moje palce, oczy lub uszy,…

Jak wyjechać na wakacje z dzieckiem i nie zwariować? Poznaj 3 złote zasady!

Podróże z dziećmi bywają generatorem wielkiego stresu, zwłaszcza jeśli chodzi o nieco dłuższe wojaże. Czym jednak jest „długa podróż”? Dla jednych to przejechanie 100 km, dla innych 1000, a dla kolejnych – podróż samolotem z jednego kontynentu na drugi. Niezależnie…

„Popatrz jaka ciepła woda…” – czyli dlaczego NIE wolno zmuszać dziecka do kąpieli!

Z niecierpliwością odliczamy kolejne dni do upragnionych wakacji. W lejącym się z nieba żarze, lipcowych i sierpniowych upałów, wielu z nas – rodziców, ochoczo wskoczy do wody, w poszukiwaniu odrobiny ochłody. Część z nas, podobną kąpiel, na siłę, próbowało będzie…

Planowałaś bycie matką idealną? Witaj skrzecząca rzeczywistości…

Zwykły codzienny poranek. Przeciętna polska rodzina. Mama, sama ledwo przytomna pionizuje się z oporem, by przygotować dziatwę do szkoły. Zaczyna od porannej toalety. Osoba, której spojrzenie napotyka w lustrze patrzy na nią z wyraźną pretensją: – Jezu po co oglądałaś…

Zdrowie kobiet to zdrowie rodziny

Drogie Panie, dowiedzcie się więcej o swoim zdrowiu! Na co chorujemy, czy odpowiednio dbamy o zdrowie, jakie badania warto wykonać? Sercowe rozterki Kobiety żyją dłużej od mężczyzn, ale czy oznacza to, że są od nich zdrowsze? Niestety, bardzo często zaniedbujemy…

Oczami małego konsumenta. O tym jak marketingowcy sterują umysłami naszych dzieci

Takie kolorowe, takie błyszczące, takie piękne… „Mamo! Ja chcę te cukierki!!!” Ile razy można usłyszeć od dzieci rozpaczliwe, zniecierpliwione żądanie słodyczy lub innych wysoko przetworzonych przekąsek. A może Wy sami, rodzice, słyszycie je na co dzień lub już znaleźliście sposób,…

„Zjedz jeszcze kawałek!” – Przekarmiane dzieci, otyli dorośli

„Nie wstaniesz od stołu dopóki nie zjesz” – ile razy sami w dzieciństwie słyszeliśmy to zdanie? Ilu z nas powtarza je także swoim dzieciom? Dlaczego tak bardzo zależy nam na tym, aby nasze pociechy zjadały pełną porcję przygotowanego im jedzenia?…

Bo szczęście ma na imię „rodzina”

Czytałam setki razy o tym, że osoby, które utrzymują szczególnie bliskie kontakty z rodziną są szczęśliwsze. Zresztą nie trzeba być geniuszem, by odkryć taką zależność. Wiedziałam to, ale… może nie wierzyłam, że ma to aż takie znaczenie. Bo z rodzicami…