ZOSTAW ODPOWIEDŹ Anuluj odpowiedź

Słowa mają moc, zarówno te, pisane, jak i wypowiadane, a nawet pomyślane! Bardzo często od tego co do siebie mówisz – na głos czy też w myśli, zależą efekty Twoich działań w realnym świecie. Jeżeli powtarzasz sobie, że nie potrafisz czegoś zrobić lub że zwyczajnie zrobić się tego nie da; że to dla ciebie za trudne lub za wymagające – z pewnością takie właśnie będzie. Jeżeli myślisz, że coś zrobisz – ZROBISZ, jeżeli uważasz, że nie zrobisz – NIE ZROBISZ. Proste, prawda? Proste i pocieszające, jako że w jednym i drugim przypadku, masz rację.

ĆWICZENIE:

Nie o rację jednak chodzi, ale o skuteczność. Namawiam Cię więc do zrobienia krótkiego ćwiczenia:

Spróbuj przeformułować poniższe zdania na pozytywny język. Spraw, by brzmiały tak, by niosły za sobą pozytywny komunikat i generowały właściwe dla Ciebie rezultaty.

Najpierw dam ci przykład:

Negatywne	Pozytywne
Nie chcę panu przeszkadzać.	O której możemy porozmawiać?
Do tej pory nie spotkałam się jeszcze z takim dziwnym przypadkiem.	To interesujący przypadek.
Niech pan na mnie nie krzyczy.	Porozmawiajmy na spokojnie.
To niemożliwe w tej chwili.	To będzie możliwe za trzy miesiące

Teraz twoja kolej:

Negatywne	Pozytywne
Nie chcę panu przeszkadzać.
Nie nadaję się do tego, nie potrafię tego zrobić. To za trudne.
Niech pan na mnie nie krzyczy, to nie moja wina, że…
Nie poradzę sobie, tych informacji jest za dużo.
Pieniądze się nie trzymają.
Pan się na tym nie zna, więc proszę pozwolić sobie doradzić.
Boje się, że mi się nie uda.
Nikt mnie nie pokocha.

Jak ci poszło?

Czy to zadanie było dla ciebie łatwe, czy trudne?

Co sądzisz o tej metodzie?

Każde zdanie można wypowiedzieć na kilka sposobów. Pamiętaj jednak, że jest to swojego rodzaju afirmacja. Jeżeli ciągle powtarzasz sobie, że pieniądze się ciebie nie trzymają, tak będzie. To samospełniająca się przepowiednia. Lepiej zastąpić to innym zdaniem. Z czasem, może okazać się, że to również będzie przepowiednia.

Poniżej przedstawiam moją propozycję zmian.

Negatywne	Pozytywne
Nie chcę panu przeszkadzać.	Chciałabym zająć panu 15 minut, o której będzie to możliwe?
Nie nadaję się do tego, nie potrafię tego zrobić. To za trudne.	Zrobię to, potrzebuję tydzień czasu na przygotowanie i będę gotowa.
Niech pan na mnie nie krzyczy, to nie moja wina, że…	Porozmawiajmy na spokojnie i poszukajmy rozwiązania zaistniałej sytuacji.
Nie poradzę sobie, tych informacji jest za dużo.	Potrzebuję więcej czasu, żeby przyswoić te informacje.
Pieniądze się mnie nie trzymają.	Pieniądze lubią moje towarzystwo.
Pan się na tym nie zna, więc proszę pozwolić sobie doradzić.	Zastanówmy się na tym wspólnie.
Boje się, że mi się nie uda.	To się uda jeżeli się odpowiednio przygotuję.
Nikt mnie nie pokocha.	Jestem wyjątkową osobą, kochanie mnie to czysta przyjemność.